Studio
Jsme první M-former Studio v České Republice . Naše první pobočka vznikla před 5 r v Bratislavě a jelikož se tesi velkému úspěchu jsme se rozhodli otevřít naše další Studio v Praze a představit vám tento úžasný stroj. Mnozí určitě znáte pilatesův reformer, M-former se od něj liší tím, že poskytuje mnohem větší a širší škálu cviků. M-former je na trhu již více než 15 let, kde má zastoupení v celé severní Americe a licencuje přes 300 studií po světě. Toto cvičení zaujalo nejen běžné lidi ale i světové celebrity, topmodelky i profesionální sportovce. Tento intenzivní ,,workout” zapojuje různé svalové skupiny ve stejnou dobu a tím posiluje nejen povrchové ale i vnitřní svaly - všechno to co jste předtím nepředcvičovali. V celém světě se M-former těší z obrovského úspěchu a nekonečně mnoho spokojených zákazníků. Vítáme ho tedy iv České republice.
Eva Cvopová
ZAKLADATELKA
POWER CORE Workout
- Intenzivní trénink vhodný pro všechny věkové kategorie, začátečníky i pokročilé, také pro vrcholové sportovce i pro lidi se zdravotními problémy
- trénink je veden kvalifikovaným trenérem, s nastavením obtížnosti podle vašich potřeb
- tréninková jednotka sestává z 50min, kde se procvičuje celé tělo a tělesné jádro 'core'
- skoro neomezený počet cviků
Mezi hlavní cíle, pro které klienti Megaformer hledají: redukci váhy, nárůst svalové hmoty, celkové zpevnění postavy, zvýšení flexibility, odstranění svalových dysbalancí, bolestí zad, kompenzační trénink pro sportovce.
SKUPINOVÝ TRÉNINK
- Maximální počet 10 osob na jednu skupinovou tréninkovou hodinu
- Online rezervace termínu a možnost platby kartou přímo v rezervačním systému
- Kvalifikovaný trenér tě provede během celého tréninku a pomůže ti když to budeš potřebovat
Dynamický a intenzivní trénink, který je zaměřen na celé tělo a hlavně vnitřní jádro „core“. Během tréninku spálíš přibližně 600cal, redukuješ tělesnou hmotnost a tvaruješ postavu takovým způsobem, že tradičně cvičení je v porovnání s touto technikou nesrovnatelné. Trénink je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Trvání tréninku je 50 minut pro 2-10 osob.
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
- Maximální počet 10 osob na jednu individuální tréninkovou hodinu, minimální počet je 1 osoba
- Telefonická rezervace termínu a individuální konzultace náročnosti tréninku
- Možnost výběru trenéra a zaměření se na specifické partie ještě efektivněji
Máte své vlastní tempo a chcete co nejosobnější přístup? Připravili jsme pro vás individuální školení na míru. Zaměříme se na vaše konkrétní cíle a potřeby, kterých dosáhneme co nejefektivněji. Trénink je vhodný i pro začátečníky a pokročilé hráče. Délka školení je 50 minut pro 1-10 osob.
TRÉNĚŘI
Chceš se i ty stát Jedním z týmu Power Core Studio? Zavolej nám, nebo napiš email info@powercore.cz